Yin & Yang - aamu jooga (60min)
Yin & Yang (60min) / Sini & Eva
Maanantaisin 8.00-9.00
Kevätkausi: 27.1 -26.5.2025
Hinta: 245€
Ilmoittautuminen 24.1.2025 mennessä.
Meilitse: info.yogaandsoundhealing@gmail.com Tai osta kausi alla olevan linkin kautta.
AAMUJOOGAN OHJAA VUOROVIIKOIN EVA JA SINI
Yoga and soundhealing
Yin & Yang -jooga
Yin & Yang-harjoitus yhdistää kaksi toisiaan täydentävää elementtiä. Rauhallinen ja staattinen Yin sekä dynaaminen ja rauhallisessa tahdissa etenevää Yang-osuus (perinteinen hatha-jooga). Yin-osuus on tunnin lopussa. Tunti sopii myös aloittelijalle.
Ihana viikon aloitus energisoivilla asanoilla, joiden kautta siirrytään lempeän pehmeisiin avaaviin staattisiin pitoihin. Tavoitteena löytää sekä voima että rauha tulevaan viikkoon.
Minimi osallistujamäärä 8
Hiihtoloma 17.2-21.2. tauko
Pääsiäinen 21.4.-25.4 tauko
Huom.
Huomioithan, että vastaat itse omasta harjoittelustasi, ohjeiden noudattamisesta ja oman kehon kuuntelusta. Yoga and soundhealing ei ole vastuussa mahdollisista loukkaantumisista.
Vastaat itse siitä, että fyysinen ja henkinen tilasi sopii joogaan ja meditaatioon tai näiden yhdistelmään. Mikäli sinulla on sairaus tai säännöllinen lääkitys niin keskustele hoitavan lääkärisi kanssa asiasta.
Ilmoittautuminen on sitova. Maksetun paikan voi luovuttaa ystävälle.
Studioltamme löytyy joogamatot, blokit, bolsterit, tyynyt ja peitot. Oman maton saa toki tuoda mukaan halutessaan. Hinnat sisältävät alv:n 10 % (2025 alkaen 14%)
Maksuvälineenä käy myös smartum, ePassi ja edenred
We use cookies to improve your experience and to help us understand how you use our site. Please refer to our cookie notice and privacy statement for more information regarding cookies and other third-party tracking that may be enabled.
